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3as1bird
 Betreff des Beitrags: Was kocht man denn da?
Ungelesener BeitragVerfasst: So 30. Sep 2018, 11:10 
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Registriert: Fr 19. Jan 2018, 12:07
Beiträge: 131
Hallo,

jetzt sind ja bald wieder Herbstferien und wir bekommen Besuch von unserer Nichte. Die Soll dann eine Woche bei uns bleiben, weil die Eltern beruflich verreisen müssen. Gut und schön, früher ging das auch immer super, denn wir hatten sie schon als kleine Maus bei uns.

Doch im letzten Jahr (da war sie 13) hatte sie wie eine Art Magersucht oder so entwickelt. Ich kenn mich da nicht aus, weiß nur dass sie mal zur Kur deswegen war und nun alles gut sein soll. Aber sie achtet immer noch auf "gesundes Essen".

Ich will jetzt das ganze nur nicht zum Thema machen, daher überlege ich was ich auftakeln könnte?


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Unitx
 Betreff des Beitrags: Re: Was kocht man denn da?
Ungelesener BeitragVerfasst: Mo 1. Okt 2018, 09:48 
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Registriert: Mo 19. Feb 2018, 15:37
Beiträge: 117
Leider werden die an Essstörungen Erkrankten wohl immer jünger. :( 13 ist schon ziemlich krass.
Ich weiß, dass Essgestörte die Krankheit niemals vollständig loswerden, auch wenn sie wieder normal essen, regelmäßig und nicht mehr versuchen, Gewicht zu verlieren. Daher ist die Konzentration auf gesunde Lebensmittel nur eine Verlagerung und ein Kontrollmechanismus, mit dem sie ihre Krankheit in den Griff zu bekommen versucht.

Ich finde es toll, dass du das nicht kommentieren willst und ihr einfach leckere Dinge kochen willst! Eine Möglichkeit kann sein, dass du mit ihr zusammen überlegst, was sie gern isst und was du ihr kredenzen kannst. Die nächste Möglichkeit ist, die Eltern zu fragen, was sie gern isst.

Grundsätzlich kann ich dir einige Tipps geben, was der kleinen Maus wenig Stress macht: Viel Gemüse kochen, Kartoffel und Kürbis ist jetzt besonders lecker! Auch ruhig mal eine Gemüsesuppe oder ein Eintopf, das wärmt von innen. Gut ist auch, wenn du verschiedene Dinge zur Auswahl hast auf dem Tisch, wo sie sich dann die "sicheren" Lebensmittel raussuchen kann. Joghurt und andere Milchprodukte immer in fettreduziert einkaufen!

Ich würde sie ab und an auch einfach mal fragen, ob sie Lust auf ein bestimmtes Gericht hat und mit ihr zusammen einkaufen gehen. :) Ganz locker und selbstverständlich mit dem Thema umgehen. Doch am wichtigsten ist eigentlich, dass du niemals kommentierst, wenn und wie viel sie isst!


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Perez
 Betreff des Beitrags: Re: Was kocht man denn da?
Ungelesener BeitragVerfasst: Do 6. Dez 2018, 10:36 
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Registriert: Do 22. Feb 2018, 15:28
Beiträge: 94
Ich würde am besten mit den Eltern sprechen und fragen. Und ansonsten: Möglichst normal kochen, schließlich ist für sie doch Normalität wichtig, oder?


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Krokuznuz
 Betreff des Beitrags: Re: Was kocht man denn da?
Ungelesener BeitragVerfasst: Do 17. Jan 2019, 13:09 
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Registriert: Mi 24. Jan 2018, 13:12
Beiträge: 159
Das geht immer früher los. Leider! Ich würde dir raten, einfach möglichst wenig Fett/Öl zum Kochen zu benutzen und viel Gemüse, keine Teigwaren. Mageres Fleisch, wenn sie das isst.


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marito
 Betreff des Beitrags: Re: Was kocht man denn da?
Ungelesener BeitragVerfasst: Do 11. Apr 2019, 22:10 
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Registriert: Mo 4. Mär 2019, 23:49
Beiträge: 32
Hallo zusammen,
ich koche sehr gern und oft. Das ist die beste Entspannung für mich. Zuletzt habe ich Sahne-Hähnchen mit Mozzarella zubereitet. Dieses Gericht hat meine n Freunden sehr gut gefallen. Alle waren begeistert. Ich habe Hühnerfleisch von https://poultryeu.eu/produce/chicken-leg/ benutzt. Die Qualität ist wirklich top.


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3as1bird
 Betreff des Beitrags: Re: Was kocht man denn da?
Ungelesener BeitragVerfasst: Do 25. Apr 2019, 09:30 
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Registriert: Fr 19. Jan 2018, 12:07
Beiträge: 131
Ich denke, Sahne wird sie kaum anrühren wollen...


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Gulick404
 Betreff des Beitrags: Re: Was kocht man denn da?
Ungelesener BeitragVerfasst: Fr 3. Mai 2019, 10:38 
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Registriert: Fr 23. Feb 2018, 13:57
Beiträge: 91
Gemüse, Gemüse, Gemüse

und du kannst sie auch gerne vorher fragen. Ernährung sollte kein tabu-Thema sein und lieber vorher klären als dann Probleme haben


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KoerberBasil
 Betreff des Beitrags: Re: Was kocht man denn da?
Ungelesener BeitragVerfasst: Fr 19. Jul 2019, 10:40 
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Registriert: Fr 19. Jul 2019, 10:34
Beiträge: 303
3as1bird hat geschrieben:
Hallo,

jetzt sind ja bald wieder Herbstferien und wir bekommen Besuch von unserer Nichte. Die Soll dann eine Woche bei uns bleiben, weil die Eltern beruflich verreisen müssen. Gut und schön, früher ging das auch immer super, denn wir hatten sie schon als kleine Maus bei uns.

Doch im letzten Jahr (da war sie 13) hatte sie wie eine Art Magersucht oder so entwickelt. Ich kenn mich da nicht aus, weiß nur dass sie mal zur Kur deswegen war und nun alles gut sein soll. Aber sie achtet immer noch auf "gesundes Essen".

Ich will jetzt das ganze nur nicht zum Thema machen, daher überlege ich was ich auftakeln könnte?


Ich hatte mal eine Freundin, die hatte auch magersucht,sie hat vor allem alles gegessen was flüssig war. Vielleicht ist das mehr ein Anreiz...


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Freier-MK93
 Betreff des Beitrags: Re: Was kocht man denn da?
Ungelesener BeitragVerfasst: Fr 27. Sep 2019, 16:04 
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Registriert: Fr 13. Sep 2019, 12:23
Beiträge: 1405
Hallo,

in solchen Fällen ist es immer gut wenn man nicht einfach etwas serviert. Letztendlich essen die Kinder mit solchen Herausforderungen immer nur das was sie auch wirklich wollen.
Wir haben dazu einfach einen Wok und wir kochen dann gemeinsam. Das heißt ich besorg alles und es kann dann ausgewählt werden was reinkommt und was nicht. Am Ende wird das dann gegessen.
Super Sache. Ihr findet dann gute Sachen hier zum Zubereiten!


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Konrad
 Betreff des Beitrags: Re: Was kocht man denn da?
Ungelesener BeitragVerfasst: Fr 17. Jan 2020, 23:23 
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Registriert: Di 9. Okt 2018, 21:54
Beiträge: 51
Ich benutze auch sehr viel Gemüse beim Kochen. Ich bin zwar kein Vegetarier aber ich esse überwiegend Gemüse. Am liebsten mag ich Slate und bei mir gibt es immer zum Mittagessen einen Salat.
Ich freue mich schon auf den Grünen Salat aus meinem Garten, das ist definitiv mein Lieblingssalat. Den kann ich jedem empfehlen und er lässt sich auch recht einfach zubereiten. Man benötigt nur so eine Salatschleuder und ein leckeres Salatdressing nach eigenem Geschmack.
Im Sommer esse ich auch ganz oft nur einen Salat zu Mittag. Es ist gesund und macht nicht dick. :)
LG


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Blaupunkt
 Betreff des Beitrags: Re: Was kocht man denn da?
Ungelesener BeitragVerfasst: Do 9. Apr 2020, 19:07 
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Registriert: Di 5. Feb 2019, 15:16
Beiträge: 153
Ich muss ehrlich sein, letztens war ich auch in der Situation, wo ich keine Ahnung hatte, was ich kochen sollte. Man hat schon vieles probiert und die Ideen fehlen einfach einen. Genua deswegen schaue ich immer, dass ich etwas finde, wo mit ich sehr gut vorankommen kann. Deswegen benutze ich meistens das Web, weil ich so am schnellsten fündig sein kann. Letztens konnte ich einen guten Schnellkochtopf finden, was sehr gut angekommen ist. Auf https://wunderpot.de/ fand ich sowas und empfehle es auf jeden Fall weiter. Damit kann man viele neue Sachen probieren und wirklich gut vorankommen.

MfG


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Gulick404
 Betreff des Beitrags: Re: Was kocht man denn da?
Ungelesener BeitragVerfasst: Do 16. Apr 2020, 11:12 
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Registriert: Fr 23. Feb 2018, 13:57
Beiträge: 91
Ich finde man sollte das so wenig wie möglich unterstützen .. Gemüse und gesund , ja. aber doch keine flüssignahrung! man sollte ihr zeigen dass "dünn" auch gesund geht!!


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Kori2
 Betreff des Beitrags: Re: Was kocht man denn da?
Ungelesener BeitragVerfasst: Do 27. Aug 2020, 22:54 
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Registriert: Sa 20. Apr 2019, 23:27
Beiträge: 281
Hmm, also wenn man sich unsicher ist dann kann man sich im Web doch eigentlich sehr gute Rezepte finden.
Ich weiß manchmal auch nicht was ich kochen soll.. da schaue ich dann einfach online nach und werde meistens fündig :)

Neulich erst habe ich mir bei kochbox.de auch mal so eine Kochbox bestellt.
Habe dort den Vergleich gemacht der Kochboxen und mich dann für Hellofresh entschieden.
War etwas skeptisch wenn ich ehrlich sein soll aber ich muss sagen, dass es wirklich eine wunderbare Alternative ist wenn man keine Lust hat einzukaufen oder sich was auszudenken.

So kann man sich beim Anbieter dann einfach ein Menü auswählen, die Personenanzahl auswählen und dann kann man sich alles nach hause liefern lassen.

Ich bin wirklich sehr überzeugt, vor allem weil alle Lebensmittel frisch angekommen sind und auch das Rezept gleich dabei war :)

Wäre sowas denn für dich ?


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Freier-MK93
 Betreff des Beitrags: Re: Was kocht man denn da?
Ungelesener BeitragVerfasst: Fr 18. Dez 2020, 10:13 
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Registriert: Fr 13. Sep 2019, 12:23
Beiträge: 1405
Ich würde auf jeden Fall gesund und ausgewogen für die Nichte kochen. Auch würde ich auf Hanföl setzen. Hanf-Öl ist eine echte Bereicherung für den Speisezettel. Wie die Bundesanstalt für Getreide-, Kartoffel und Fettforschung festgestellt hat, sind die im Hanföl enthaltenen mehrfach ungesättigten Fettsäuren gut für die Gesundheit. Hanföl beinhaltet bis zu 80 % Linol- und Linolensäure. Ich kann es nur empfehlen, ich selbst nutze es nur noch und es tut mir wahnsinnig gut. Dazu gibt es auch hier noch weitere Tipps: https://www.hanf-oel.org/kueche/


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wobbles
 Betreff des Beitrags: Re: Was kocht man denn da?
Ungelesener BeitragVerfasst: Do 13. Okt 2022, 08:55 
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wobbles
 Betreff des Beitrags: Re: Was kocht man denn da?
Ungelesener BeitragVerfasst: Sa 29. Okt 2022, 14:02 
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wobbles
 Betreff des Beitrags: Re: Was kocht man denn da?
Ungelesener BeitragVerfasst: Do 15. Dez 2022, 13:15 
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wobbles
 Betreff des Beitrags: Re: Was kocht man denn da?
Ungelesener BeitragVerfasst: Sa 1. Apr 2023, 07:59 
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