Hallo liebe Leute,
seit geraumer Zeit leide ich unter anhaltenden Beschwerden in meinem Darmbereich und ich habe das Gefühl, dass mein Verdauungstrakt eine Regeneration benötigt. Bevor ich mich an Fachleute wie Ärzte oder Ernährungsberater wende, möchte ich eigenständig recherchieren und ausprobieren, um herauszufinden, welche Ernährungsweisen meinem Körper guttun könnten. Dabei bin ich im Internet auf verschiedene Ansätze gestoßen und insbesondere hat
https://wunderpot.de/die-gaps-ernaehrung/ hat mein Interesse geweckt.
Hat jemand von euch Erfahrungen mit dieser Ernährungsform gemacht? Ich bin sehr gespannt auf eure Berichte, sowohl positive als auch negative, denn ich möchte ein ganzheitliches Bild davon bekommen. Zudem wäre ich euch sehr dankbar, wenn ihr weitere Tipps oder Vorschläge habt, die ich in Betracht ziehen könnte. Welche anderen Ernährungsweisen oder Methoden habt ihr ausprobiert, um euren Verdauungstrakt zu unterstützen?
Ich bin offen für alle Empfehlungen und hoffe, dass ich durch eure Erfahrungen und Ratschläge einen guten Startpunkt für meine Reise zu einem gesunden Darm finde.
Vielen Dank für eure Hilfe und eure Zeit!
Herzliche Grüße, Kimii
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