Hast du denn plötzlich so viel Stress oder ist das schon länger? Kümmerst du dich dabei auch noch sehr um andere? Bei mir war es ein ähnliches Phänomen und ich hatte auch so ein Gefühl, wie du es beschreibst, ohne es richtig "fassen" zu können. Da ich damit aber wirklich nicht mehr gut zurecht kam, auch im Alltag nicht, habe ich mir Hilfe und Rat bei
https://sonjaelmas.de/koerpertherapie-hamburg/ geholt und endlich fühle ich mich wieder so, dass man es als Wohlfühlen bezeichnen kann. Vielleicht wäre das auch für dich eine Möglichkeit, wieder aus diesem seltsamen Strudel herauszufinden.